【メンタルにいい食材とは】 こんにちは 🙂 今回はメンタルにいい食べ物です。 メンタルと食べ物なんて関係ないと思っている方もいらっしゃるでしょう。 でもメンタルと食べ物は密接に関係しているといってもいいのです。 それは、 … 続きを読む →

【メンタルと日光】 こんにちは 🙂 今回はメンタルと日光との関係のお話しです。 以前、メンタルと姿勢の記事で少し書かせて頂きましたが、メンタルと日光は密接な関係にあります。 これも皆さんもなんとなくでも、そんな気がする～ … 続きを読む →

【メンタルと姿勢】 こんにちは 🙂 今回はメンタルと姿勢が密接な関係があるというお話しです。 メンタルと身体は関係があるという事は、皆さんもなんとなくでも肌で感じるところはあるかと思います。 メンタルがふさぎ込んでいると … 続きを読む →

【全ての悩みは対人関係に行きつく】 こんにちは 🙂 今回は「全ての悩みは対人関係に行きつく」との言葉です。 これがメンタルにどう良いんだ？と思った方もいると思います。 でも、この言葉を知って、なるほどそうだよね、と納得さ … 続きを読む →