【メンタルと姿勢】 こんにちは 今回はメンタルと姿勢が密接な関係があるというお話しです。 メンタルと身体は関係があるという事は、皆さんもなんとなくでも肌で感じるところはあるかと思います。 メンタルがふさぎ込んでいると … 続きを読む
2016年7月29日
から ty
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2016年7月29日
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【メンタルと姿勢】 こんにちは 今回はメンタルと姿勢が密接な関係があるというお話しです。 メンタルと身体は関係があるという事は、皆さんもなんとなくでも肌で感じるところはあるかと思います。 メンタルがふさぎ込んでいると … 続きを読む
2016年7月28日
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【全ての悩みは対人関係に行きつく】 こんにちは 今回は「全ての悩みは対人関係に行きつく」との言葉です。 これがメンタルにどう良いんだ?と思った方もいると思います。 でも、この言葉を知って、なるほどそうだよね、と納得さ … 続きを読む
2016年7月26日
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【困難を克服する勇気をもて】 こんにちは 今回は「困難を克服する勇気をもて」という言葉です。 メンタルが弱っているという方は、必ず目の前に困難をかかえています。 いろいろあります、人間関係、仕事、恋愛などその困難に対 … 続きを読む
2016年7月24日
から ty
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【お前はその程度でいいのか】 こんにちは 今回は「お前はその程度でいいのか」です。 けっこうきつい言葉に聞こえる方もいらっしゃるかも。 これはある程度メンタルが元気な時に、自分に優しく問いかけてほしい言葉です。優しく … 続きを読む
2016年7月22日
から ty
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【メンタルには映画をみて気分転換】 こんにちは 今回は、メンタルがブレているなと思ったら、本を読んだり、映画をみるといいですよ。 困難を乗り切る系の、ドキュメンタリーちっくな物もいいですし、感動系、アクション系、泣け … 続きを読む
2016年7月20日
から ty
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【悩み迷いがある時、自分の思っている事を口に出して言う】 こんにちは 今回は、自分の状態を知る為のよい方法です。 以前、不安な時は書くといいとの記事を書かせて頂きましたが、これは、それに似ています。 これは、手短にリ … 続きを読む
2016年7月18日
から ty
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【自らアクションを起こすことでしか運命は好転しない】 こんにちは 今回は「自らアクションを起こすことでしか運命は好転しない」との言葉です。 他人のせいにするとその一瞬は気持ちが楽になりますが、それは一瞬です。一瞬だけ … 続きを読む
2016年7月16日
から ty
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【他人の課題は背負ってはいけない】 こんにちは 今回は「他人の課題を背負ってはいけない」という言葉です。 ほんとにそれはあなたの問題なんですか?という事です。 世話好きな人、責任感の強い人、勝手に他人の問題を抱えて苦 … 続きを読む
2016年7月14日
から ty
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【回数や量からしか質は生まれない】 こんにちはー 今回は「回数や量からしか質は生まれない」です。 これは、メンタルの姿勢をビシィっと正してくれる言葉だと思います。 何かを極めたり、いい物を作りたかったらとにかく回数や … 続きを読む
2016年7月12日
から ty
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【この世の中には、しなきゃいけない事は存在しない】 こんにちは 今回は、「この世の中にはしなきゃいけない事は存在しない」です。 これは、めんどくさがりな性格の方にいいのではないかと思います。 えーそうかな、そんな事は … 続きを読む