【メンタルにいい食材とは】 こんにちは 🙂 今回はメンタルにいい食べ物です。 メンタルと食べ物なんて関係ないと思っている方もいらっしゃるでしょう。 でもメンタルと食べ物は密接に関係しているといってもいいのです。 それは、 … 続きを読む →

【メンタルが弱いと思っている人の特徴・対処法】 こんにちは 🙂 今回は、メンタルが弱いと思っている人の特徴とその対処法です。 「メンタルが弱い」と自分で思っている。いまメンタルが弱っていて困っているという方、まずは、メン … 続きを読む →

【メンタルと日光】 こんにちは 🙂 今回はメンタルと日光との関係のお話しです。 以前、メンタルと姿勢の記事で少し書かせて頂きましたが、メンタルと日光は密接な関係にあります。 これも皆さんもなんとなくでも、そんな気がする～ … 続きを読む →